Aurinkovoide: ystävä vai vihollinen?

Totuus UV-säteilystä, ihosyövästä ja aurinkosuojatuotteista

Aurinko on elintärkeä hyvinvoinnillemme – se säätelee vuorokausirytmiämme, parantaa mielialaa ja auttaa elimistöä tuottamaan D-vitamiinia. Mutta auringon säteilyllä on myös varjopuolensa: pitkäaikainen altistus UV-säteille on suurin ihosyövän riskitekijä. Tässä artikkelissa perehdymme tutkimusnäyttöön aurinkovoiteiden hyödyistä ja turvallisuudesta – sekä vastaamme kriittisesti yleisiin väitteisiin, joiden mukaan kemialliset aurinkovoiteet olisivat haitallisia.

Mitä on ihosyöpä – ja milloin sitä alettiin tutkia?

Ihosyöpä on maailman yleisin syöpämuoto. Ensimmäinen tunnettu dokumentoitu tapaus löydettiin jo vuonna 1804 ranskalaisen lääkärin René Laënnecin toimesta, mutta ihosyövän yhteys UV-säteilyyn vahvistui vasta 1900-luvun lopulla. Yleisimmät muodot ovat:

• Tyvisolusyöpä (basaliooma)

• Okasolusyöpä

• Melanooma, joka on tappavin muoto

KAMPANJA: Sun SK 20 aurinkovoide 150 ml + rusketuksen nopeuttaja 150 ml

Osta nyt

Mitä tiede sanoo aurinkovoiteista ja ihosyövän ehkäisystä?

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että aurinkovoiteiden käyttö vähentää merkittävästi ihosyövän riskiä:

• ✅ Australian pitkäaikaistutkimus osoitti, että päivittäinen aurinkovoiteen käyttö (SPF 15+) vähensi melanooman ilmaantuvuutta jopa 50 %.Lähde: Green et al., Journal of Clinical Oncology, 2011

• ✅ Yhdysvaltalainen meta-analyysi (2020) totesi, että aurinkovoiteiden säännöllinen käyttö korreloi matalampaan okasolusyövän ilmaantuvuuteen.Lähde: Wang SQ et al., Journal of the American Academy of Dermatology

• ✅ EU:ssa hyväksytyt aurinkovoiteet testataan tiukasti ennen myyntiä, ja niiden UV-suojateho ja kemikaalipitoisuudet ovat säädeltyjä.Lähde: European Commission – SCCS Reports

Ziaja Sun aurinkovoide SK50+ lapsille 125 ml

Osta nyt

"Kemikaalit aiheuttavat syöpää" – totta vai pelottelua?

Jotkut väittävät, että aurinkovoiteiden sisältämät kemikaalit voivat itse asiassa lisätä syöpäriskiä. Tähän väitteeseen liittyy usein väärinymmärryksiä:

🔍 Tutkittua tietoa:

• ⚠️ Bentsiini – joissakin Yhdysvalloissa testatuissa voiteissa havaittiin pieniä määriä bentsiiniä (syöpävaarallinen aine). Kyse oli valmistusvirheistä, ei aurinkovoiteiden yleisestä ominaisuudesta.Lähde: Valisure Independent Lab, 2021

• 🧪 EU:ssa tällaiset tuotteet vedetään markkinoilta välittömästi. Jokainen aurinkovoide käy läpi SCCS:n (Scientific Committee on Consumer Safety) hyväksymän turvallisuusarvion.

• 🌿 Fysikaaliset suojat (esim. sinkkioksidi, titaanidioksidi) ovat luonnollisempi vaihtoehto kemiallisille suojille, ja ne sopivat erityisesti herkälle iholle.

Usein kysyttyä: "Tarvitaanko aurinkovoidetta pilvisellä säällä?"

Kyllä. Noin 80 % UV-säteilystä läpäisee pilvipeitteen, joten iho altistuu säteilylle myös harmaalla säällä. Lisäksi UV-säteily heijastuu tehokkaasti vedestä, hiekasta ja lumesta.

KAMPANJA: Ziaja aurinkovoidesuihke SK50+ 170 ml + rusketuksen nopeuttaja 150 ml

Osta nyt

Kuinka käyttää aurinkovoidetta oikein?

• 🧴 Käytä vähintään SPF 30, joka suojaa noin 97 % UVB-säteistä

• 🕒 Lisää voidetta 2–3 tunnin välein, etenkin uimisen tai hikoilun jälkeen

• 👒 Yhdistä suojaus muihin keinoihin: vaatteet, hatut, aurinkolasit ja varjo

Johtopäätös: Aurinkovoide on ihon paras ystävä

Aurinkovoide ei ole vihollinen, vaan tehokas ja turvallinen keino suojata ihoasi vanhenemiselta ja syöpäriskeiltä. Väitteet aurinkovoiteiden haitallisuudesta perustuvat usein yksittäisiin tapauksiiin, huonolaatuisiin tuotteisiin tai väärinkäytöksiin.

📌 Valitse EU:ssa hyväksytty, laajakirjoinen suoja📌 Tarkista INCI-lista ja vältä tuotteita, joissa on ylimääräisiä hajusteita tai tunnettuja ärsyttäjiä📌 Muista: yksi auringonpolttama voi tuplata melanooman riskin

Lähteet & lisälukemista:

• Green et al., JCO 2011 – Sunscreen and melanoma

• Wang et al., JAAD – Sunscreen efficacy

• MD Anderson – Sunscreen myths debunked

• EU SCCS safety standards

• Valisure sunscreen benzene report